Für dich

Meditationen

Meditation ist eine Fähigkeit den Geist zu trainieren, damit er ruhiger und klarer wird. Mit Meditation kann sich in unserem ganzen Leben ein Gefühl von Leichtigkeit einstellen. Wir üben im Hier und Jetzt zu sein und machen eine kurze Pause, um uns wieder mit uns selbst zu verbinden. 

Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, dass insbesondere Mamas wenig Zeit haben, sind die Meditationen kurz gehalten und so gestaltet, dass du sie ideal in deinen Alltag integrieren kannst. 

Bald findest du hier die ersten Meditationen. Ich informiere dich auf Facebook & Instagram, wenn es soweit ist! 

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